1. 老年人可以喝白茶嗎?

70到80歲老年人適合喝什么茶：

1、紅茶、普洱熟茶

普洱熟茶為后發(fā)酵茶，而紅茶是一種全發(fā)酵的茶葉，兩者茶性比較溫和，刺激性比較小，柔和度較高。

對于老年人來說有著生熱暖胃的作用，紅茶的甜香是比較明顯的，經(jīng)常喝到的紅茶就有滇紅、祁門紅茶、閩紅、正山小種、金駿眉等等，這些都有不錯的口感，鮮醇酣厚，香味持久，紅茶更適合老年人飲用。

2、黑茶、老白茶

黑茶一直被中老年人群津津樂道，黑茶是中國特有的茶類，很多人認(rèn)為只有湖南黑茶是比較出名的，其實陜西、湖北等地都出產(chǎn)黑茶，黑茶的滋味濃厚，很多人都不喜歡喝很濃的茶葉，對于黑茶來說就可以用煮的方式，再加入一些蜂蜜或者牛奶等等，這樣口感更加的豐富。

而老白茶茶性溫和醇厚，茶所含的益菌群有暖體養(yǎng)胃、潤燥的功效。具有增進(jìn)食欲，緩解濕氣，改善血糖，暖胃健脾，抗氧化的功效。

3、烏龍茶

烏龍茶又稱青茶，半發(fā)酵茶及全發(fā)酵茶，品種較多，是中國幾大類茶中，獨具鮮明的茶葉。烏龍茶可以采用蓋碗的方式進(jìn)行沖泡，烏龍茶具有獨特的茶香，是介于綠茶和紅茶之間的茶葉，色澤青褐色，不寒不熱，溫?zé)徇m中，在冬季還能有很好的額潤喉的效果，這對于冬季容易口干舌燥的老年人來說，是一種不錯的茶飲。

2. 老年人可以喝白茶嗎

經(jīng)過幾十年存放后，老白茶內(nèi)在物質(zhì)發(fā)生了變化，多種芳香物質(zhì)的協(xié)調(diào)作用下，茶香氣是更加的明顯的。

一般年份比較信的白茶，會帶有一股清淡的花香味；而隨著時間的推移下，里面的含量物質(zhì)增加，那么會導(dǎo)致老白茶有不同的香味。

70年代老白茶，會出現(xiàn)了梅子香、藥香味、棗香味等； 一些存放了二三十年時間以上的白牡丹，沖泡的時候品嘗，甚至?xí)杏幸还蓾庥舻摹翱煽上恪薄?/p>

【十幾年老白茶的特點】

經(jīng)過存放后，老白茶內(nèi)在物質(zhì)發(fā)生了變化，多種芳香物質(zhì)的協(xié)調(diào)作用下，茶香氣是更加的明顯的。

一般年份比較信的白茶，會帶有一股清淡的花香味；而隨著時間的推移下，里面的含量物質(zhì)增加，那么會導(dǎo)致老白茶有不同的香味。

如出現(xiàn)了梅子香、藥香味、棗香味等；不同等級的老白茶，里面所含芳香物質(zhì)有差異，所以時間越長，那么芳香物質(zhì)就越豐富，等級就越高。

一些存放了幾年時間以上的白牡丹，沖泡的時候品嘗，甚至?xí)杏幸还蓾庥舻摹翱煽上恪薄?/p>

【70年代老白茶的功效】

1、清熱、降火

老白茶，在夏天飲用，具有清熱降火的功效，因為老白茶經(jīng)過陳放以后，性質(zhì)寒冷，有清熱去火功效，并且還可以調(diào)節(jié)情緒，緩解心煩、情緒焦慮等問題，飲用以后有安神定智的功效，可以幫助提高人的睡眠質(zhì)量。

2、明目

飲用老白茶，具有護(hù)眼、明目的功效，因為老白茶在存放過程中，轉(zhuǎn)化物質(zhì)包括了一些維生素A原，這些物質(zhì)被人體吸收以后，可以快速的被人體眼睛吸收和利用，這對于預(yù)防視力下降有幫助，并且還可以減少夜盲癥的發(fā)生。

3、減肥、消脂

飲用老白茶，可以達(dá)到減肥、消脂的功效，因為茶葉中所含的豐富茶多酚、咖啡堿，其他微量成分等，進(jìn)入身體后，可以把身體內(nèi)的脂肪分解掉，然后排泄出來；并且可以一種人體對脂肪的吸收，還可以幫助人體清理掉身體內(nèi)積存的毒素，對于那些想要減肥、祛脂的人群來說，可以常喝些老白茶。

4、保護(hù)心血管

經(jīng)過陳放的老白茶，里面的黃酮類化合物含量是比較高的，并且在加工過程中保留了大量的謝皮素，這些物質(zhì)進(jìn)入身體后，可以幫助提高血管的通透性，加速血液循環(huán)，可以有效的減少高血壓、高血脂癥的發(fā)生。

5、調(diào)節(jié)血糖

糖尿病是現(xiàn)代高發(fā)疾病，一旦發(fā)生，那么即使用藥物都是無法很好的去控制的；對于老年人來說，可以多喝白茶，這樣可以幫助調(diào)節(jié)血糖，減少糖尿病的發(fā)生；這是因為老白茶內(nèi)含的微量元素，可以調(diào)節(jié)胰島素功能，促進(jìn)胰素分泌，可以讓血糖降低，維持血糖在一個平衡的狀態(tài)內(nèi)。

3. 老年人能喝老白茶嗎

60歲左右的老年人一般選擇喝一些茶，性溫?zé)岬牟璞容^好，比如說像普洱熟茶，或是像一些老白茶等都對身體以及腸胃有好處有幫助。

4. 老年人可以喝白茶嗎百度百科

老年人冬天適合喝溫性的普洱熟茶、紅茶、老白茶、黑茶，冬天天氣干燥，氣候寒冷，老年人可以喝一些發(fā)酵程度高，茶性溫和的茶葉，飲用此類茶葉可緩解干燥，溫暖腸胃，增加身體的溫度，同時能提高老年人身體的免疫能力。

5. 白茶適合老年人喝嗎?

茶分為6大類1.綠茶2.紅茶3.烏龍茶4.黑茶5.黃茶6.白茶全國共有18個省種茶。老人一般適合綠茶。 茶葉有綠茶、紅茶等，從保健效果看，以綠茶為最佳。

一是綠茶所含人體需要的養(yǎng)分最豐富，如蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素等。

拒測定，每100克綠茶中含鐵量達(dá)40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天飲綠茶10克，可獲得生理需要鐵的30%。含鋅也多，常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克。

至于的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥、瘙癢癥等疾病方面有獨到優(yōu)勢的錳，也以綠茶的蘊(yùn)藏最多。

二是綠茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物質(zhì)，可降低血糖，促進(jìn)胰島素分泌，有助于糖尿病人康復(fù)，而紅茶中含量極微。

三是有害元素最少，以鋁為例，據(jù)檢測，茶是親鋁的植物，可在土壤中大量吸收鋁，尤以紅茶含鋁最高，每毫升浸泡液中高達(dá)7.2-7.5毫克，而綠茶則少的多。 所以，無論男女老少若飲茶的話應(yīng)首選綠茶。